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筋肉知識図書館長の執筆記事
筋肉知識図書館長
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筋肉知識図書館長
ガリガリと言われるのが嫌で筋トレを始めた。
独学で筋肉を20kg以上増やすことに成功。
現在のトレーニング理論は山本義徳先生を参考にしている。
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